大家好，今天来为大家分享道歉，该怎么说的一些知识点，和拉扎尔为什么被打的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 你对肌肉男有什么看法
2. 道歉，该怎么说
3. 不吃任何补剂，健身的极限状态是什么

你对肌肉男有什么看法

感谢邀请。

其实所谓的肌肉男，这个要根据自己的看法来定义了。施瓦辛格、鹿神（鹿晨辉）算是肌肉男，还是吴龙，拉扎尔算是肌肉男，还是想彭于晏这样的算是肌肉男。

其实我挺喜欢彭于晏这样的身材。没有过大的肌肉块头，但肌肉线条也是非常明显。能想象到在这完美线条的背后，是付出了多少的努力。

这些肌肉男，通过饮食的规律，作息时间的规律，运动的规律，打造出这副身躯，说明他们强大的意志力，精神力，行动力，执行力，自律性等等。我个人很佩服他们。因为在生活中，很多人连一日三餐，都不见得每天能按时吃，其他就更不用多说。

在他们身上有很多东西值得我们学习。我很佩服他们。

道歉，该怎么说

首先，道歉你要认识到自己错在哪里，别试图去淡化这件事，然后把所有的过错都往自己身上揽，就算对方有责任你也不能承认，你最好应该等对方冷静高德登陆时候再道歉，最好配合做一些弥补的事，比如给对方做一顿饭，或者买一点喜欢的礼物一类的。

不吃任何补剂，健身的极限状态是什么

我63岁，断断续续的健身有十几年了（有时几年都不练），正式锻炼是在退休后，每周四到五次，锻炼后一勺蛋白粉（20克），每天10个鸡蛋白，其他饮食正常。现卧推125公斤，传统硬拉165公斤，深蹲140公斤，力量仍在长。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。